papperlaPANIK – Dein Toolkit bei Panikattacken

papperlaPANIK ist ein Toolkit, das verschiedene bewährte Strategien bündelt, die bei Panikattacken unterstützen können. Es verbindet unterschiedliche Ansätze, von Wissen über praktische Übungen bis hin zu kreativen Methoden, in einem Set, das im Notfall griffbereit ist. Es richtet sich an Menschen, die in akuten Situationen handlungsfähig bleiben möchten, und bietet verständlich aufbereitete Inhalte zur Selbsthilfe. Das Toolkit lädt dazu ein, sich in ruhigen Momenten vorzubereiten und in schwierigen Phasen nicht allein zu sein.